Roberto Sassi

Sovraccarico eccentrico, allenamento su pedana vibrante e capacità di Cambio di Direzione

Si allega la traduzione dell'abstract di un recente articolo di Julio Tous, inerente l'allenamento con macchine a volano associato a stimolazione vibratoria e gli effetti di questo metodo sulla capacità di cambiare direzione. Buona lettura.

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