Roberto Sassi

Lo stress, il sonno e il recupero nel calcio professionistico: una revisione della letteratura esistente

Dopo l'articolo della settimana scorsa sull'utilizzo della crioterapia come strumento utile al recupero post-gara e post-allenamento, si allega oggi la traduzione dell'abstract di un'interessante revisione della letteratura internazionale inerente la fase più importante del recupero post-gara: il sonno.
Buona lettura.

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