Roberto Sassi

La session-RPE e le correlazioni con altri indicatori di carico

Si allega una breve revisione della letteratura di Emanuele Chiappero sul metodo della session-RPE e le correlazioni di questo con altri indicatori di carico: un metodo di monitoraggio dei carichi di allenamento a costo zero confrontato con altri più costosi. Buona lettura!

Last modified on Venerdì, 06 Ottobre 2017 09:26