Roberto Sassi

La programmazione dell'alta velocità e del carico meccanico

Si allega un interessante articolo in inglese e commentato a margine in italiano scritto da Martin Buchheit. Il lavoro è dedicato alla programmazione settimanale del lavoro ad alta velocità e del lavoro ad alto impatto meccanico, considerando sia il contenuto tecnico delle sedute che gli impegni agonistici del microciclo competitivo. Buona lettura!

Last modified on Lunedì, 23 Settembre 2019 10:12