Roberto Sassi

L'allenamento della forza con poco tempo a disposizione

Si riporta un interessante poster di Vegard Moe Iversen con alcuni consigli per lo svolgimento di sedute di muscolazione in situazioni di scarsa disponibilità di tempo, condizione sempre più comune ai tempi d'oggi. Buona lettura!

Last modified on Sabato, 04 Gennaio 2020 17:16