Forza, Potenza e Velocità
- Written by Roberto Sassi
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Si allega il riassunto della filosofia di allenamento di forza, potenza e velocità seguita da Hayden Knowles, Physical Performance Manager dei Gold Coast Titans, specializzato nell’allenamento dell’agilità e della velocità. Buona lettura!
Last modified on Lunedì, 05 Febbraio 2018 17:07
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