Roberto Sassi

Forza, Potenza e Velocità

Si allega il riassunto della filosofia di allenamento di forza, potenza e velocità seguita da Hayden Knowles, Physical Performance Manager dei Gold Coast Titans, specializzato nell’allenamento dell’agilità e della velocità. Buona lettura!

Last modified on Lunedì, 05 Febbraio 2018 17:07